Gimnastyka korekcyjna
Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej zostają zawieszone do odwołania
Jednym z warunków normalnego rozwoju i zdrowia człowieka jest jego prawidłowa postawa ciała. Kościec dziecka jest wrażliwy i giętki, stawy cechuje duża ruchomość, więzadła stawowe są słabe i rozciągliwe, słaba jest też muskulatura. W codziennym życiu rzadko zwracamy uwagę na to, jak kształtuje się organizm dziecka, robimy to często wtedy, gdy wady są już widoczne. Do najczęstszych wad postawy należą: plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie, boczne skrzywienie kręgosłupa (skoliozy), płaskostopie oraz koślawość kolan.
Wszelkim wadom należy przeciwdziałać. Możemy z nimi walczyć i to bardzo skutecznie.
Jednym z podstawowych elementów wpływających na poprawę postawy ciała dzieci są ćwiczenia z gimnastyki korekcyjnej. Zajęcia prowadzone są w miłej i przyjemnej atmosferze, w formie gier i zabaw, często przy muzyce. W zajęciach wykorzystywane są elementy tańca, kinezjologii, choreoterapii, bajkoterapii i inne. Ćwiczenia dostosowane są do wieku, sprawności ruchowej i potrzeby korekcji postawy ciała dziecka.
Dzieci uczą się:
- przyjmowania prawidłowej postawy ciała
- prawidłowych wzorców ruchowych
- rozciągania odpowiednich grup mięśniowych
- prawidłowego oddychania
- koordynacji wzrokowej – ruchowej
- prawidłowego ustawienia kolan i stóp
- wzmacniają mięśnie i stawy
Celem zajęć jest również rozładowanie napięcia psychofizycznego i mięśniowego dziecka oraz relaksacja.
Pozdrawiam serdecznie Natalia Włodarczyk- magister fizjoterapii